Mar thoradh ar an dúil le figiúr caol a bheith agat agus fáil réidh leis na punt breise fuatha agus fillteacha saille déantar cuardach ar aistí bia "draíochta" agus leigheasanna míorúiltí le haghaidh meáchain caillteanas. I gcomhcheangal le aiste bia agus aclaíocht leordhóthanach, níl sé deacair meáchan a chailleadh, ach is minic a bhíonn leisce agus toilteanas iarracht íosta a dhéanamh gach rud a laghdú chun pills a ghlacadh. Tá éifeachtaí ag na drugaí goile a laghdú, feidhm eisfheartha an intestines agus na duáin a spreagadh, agus tá airíonna dóite saille acu freisin. Meastar gurb iad diuretics le haghaidh meáchain caillteanas na cinn is inacmhainne agus sábháilte, go háirithe nuair a thagann sé chun luibheanna a bhfuil éifeacht diuretic acu.
cur síos ginearálta
Feabhsaíonn modhanna le héifeacht diuretic na próisis scagacháin sna duáin agus cuireann siad le méadú ar líon na fualán mar gheall ar bhaint sreabhach carntha sna fíocháin:
- Tá éifeacht láidir agus tapa ag diuretics sintéiseach, agus tá prionsabal na gníomhaíochta bunaithe ar mhéadú ar thréscaoilteacht na seicní cille epithelial sna tubules duánach. Úsáidtear iad i míochaine chun galair a bhaineann le meitibileacht uisce lagaithe nó feidhm duánach lagaithe a chóireáil, agus le haghaidh paiteolaíochta cairdiach.
- Áirítear sa ghrúpa diuretics nádúrtha liosta mór de phlandaí a spreagann feidhm eisfheartha na duáin agus a luathaíonn an próiseas chun sreabhach breise a bhaint as an gcomhlacht. I gcomparáid le hullmhúcháin shaorga, tá éifeacht éadrom acu ar mhéadú diuresis.
Tá sé contúirteach pills a úsáid chun diuresis a spreagadh gan dul i gcomhairle le dochtúir, an iomarca strus ar na duáin agus is féidir le caillteanas tapa sreabhach a bheith ina chúis le suaitheadh tromchúiseach sa chorp. Tá fo-iarmhairtí ag plandaí míochaineacha freisin, ach tagann níos lú gníomhaíochta diuretic le riosca íosta.
Cuidíonn úsáid diuretics nádúrtha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile chun fáil réidh leis an mothú ar heaviness, chomh maith le cúpla punt a chailleadh trí laghdú ar an méid sreabhach fíocháin. Le haghaidh iontógáil sábháilte, is gá tuiscint a fháil ar airíonna plandaí míochaineacha agus ar phrionsabal a ngníomhartha, chomh maith leis an bhfíric nach féidir éifeacht meáchain caillteanas a bhaint amach ach amháin trí uisce a bhaint, ní féidir taiscí saille a bhaint lena gcabhair. . Sula dtosaíonn tú ag úsáid, tá sé inmholta dul i gcomhairle le dochtúir chun contraindications féideartha a aithint agus an comhdhéanamh is fearr is féidir le fualántacht nádúrtha a roghnú.
Liosta diuretics do meáchain caillteanas
Is liosta mórthaibhseach iad diuretics luibhe éifeachtacha a úsáidtear sa leigheas traidisiúnta, ina bhfuil ainmneacha a bhfuil aithne ag gach duine orthu agus plandaí nach bhfuil ar eolas ag go leor daoine. Is é an buntáiste a bhaineann le spreagthaithe diuresis nádúrtha ná a n-infhaighteacht, is féidir leat iad a cheannach ag an gcógaslann ar feadh na bliana, agus fásann cuid de na plandaí is eol do gach duine i leapacha gairdín. I gcomparáid le diuretics tionsclaíoch maith, tá costas na n-amhábhar luibhe arís agus arís eile níos ísle, agus níl an éifeachtacht le haghaidh meáchain caillteanas, nuair a thógtar i gceart é, níos measa.
Soláthróidh cabhair le ró-mheáchan a chailleadh táirgí a bhfuil airíonna fualacha agus purgóideach bheith mar thoradh orthu. Trí do aiste bia féin a líonadh le glasraí agus torthaí, is féidir leat méid mór snáithín sláintiúil a fháil agus an córas urinary a spreagadh.
Watermelon, melon, úlla, cucumbers, zucchini - tá na bianna sláintiúla seo saibhir i vitimíní agus mianraí, agus tá éifeacht mhaith diuretic acu freisin.
De réir athbhreithnithe ar fhir agus ar mhná a chinneann meáchan a chailleadh le cabhair ó tháirgí nádúrtha agus ullmhóidí luibhe, tá gníomhaíocht dhó saille agus diuretic ag tae glas, a mholtar a ól in ionad tae rialta.
Horsetail
Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh diuretic, antiseptic agus éadrom. Díoltar diuretic nádúrtha inacmhainne i ngach cógaslann, agus cuidíonn deochanna luibheacha horsetail fáil réidh le héidéime agus caillfidh cúpla punt breise in aghaidh na seachtaine. Déantar 2 spúnóg bhoird d'amhábhair a dhoirteadh le huisce fiuchphointe i thermos, agus tar éis 2 uair an chloig ólann siad é te.
miontas
Spreagann sé na duáin agus calms an néarchóras. Ceadaíonn éifeacht diuretic beag duit mint a úsáid le beagnach aon srianta i bhfoirm decoctions, insiltí nó úr. Tá sé taitneamhach tae mint a ól ar lá te, tugann an blas úr fuinneamh agus cabhraíonn sé le fáil réidh le puffiness. Nuair a meáchan a chailleadh, cuidíonn mint a bhaint sreabhach bhreis, agus freisin laghdaíonn appetite.
peirsil
Tá éifeacht diuretic fhuaimnithe ag greens peirsil i bhfoirm úr agus triomaithe, agus tá fréamhacha an ghléasra go háirithe saibhir i substaintí gníomhacha. Mar gheall ar an gcumhacht diuretic méadaithe, níor chóir go mbeadh peirsil ag mná torracha agus le hairíonna teip duánacha. Nuair a meáchan a chailleadh, tá sé molta a Greens a chur le sailéid, agus decoctions agus insiltí a ullmhú bunaithe ar fhréamh peirsil, ag baint úsáide as an gníomh láidir diuretic saor.
Dill (síolta)
I gcomparáid le peirsil, is leigheas níos lú cumhachtach é dill, agus mar sin níl aon srianta go praiticiúil maidir le decoction of dill seed a ghlacadh. Déantar síolta dill brúite a dhoirteadh le huisce te agus cead a thabhairt brew ar feadh 2-3 uair an chloig. Ansin deoch leath gloine 3-4 huaire sa lá. Is éard atá i maoin dhearfach bhreise diuretic saor ná laghdú ar fhoirmiú gáis sna intestines.
Máthair agus leasmháthair
Úsáidtear duilleoga chun decoctions blasta agus sláintiúil a ullmhú le hairíonna diuretic agus antiseptic. Meastar go bhfuil an gléasra seo baineann, is é sin, tá tionchar dearfach aige ar an gcóras atáirgthe agus cabhraíonn sé le leibhéil hormónacha a ghnáthú, rud a d'fhéadfadh meáchan a fháil.
burdock (fréamh)
Úsáidtear fréamh Burdock chun na duáin a spreagadh i galair an chórais urinary, chomh maith le diuretic láidir le haghaidh meáchain caillteanas. Tá éifeacht chumhachtach diuretic agus frith-athlastach aige agus cabhraíonn sé le tocsainí agus táirgí meitibileach díobhálacha a dhíchur ón gcomhlacht.
Lingonberry (duilleoga)
Úsáidtear duilleoga Lingonberry i míochaine tíre i gcóireáil galair athlastacha an chórais urinary mar gheall ar éifeacht láidir antiseptic. Tá an diuretic lag, ach i gcomhcheangal le luibheanna eile, cuidíonn tae lingonberry meáchan a chailleadh, agus an comhlacht a shaibhriú le substaintí úsáideacha.
Mónóg
Úsáidtear caora i mbia mar fhoinse snáithín úsáideach agus méid ollmhór vitimíní. Nuair a bheidh brewed, tá duilleoga mónóg aroma taitneamhach, measctha le sútha talún, lingonberries, sútha craobh, cuiríní, gheobhaidh tú tae sobhlasta a bhfuil éifeacht diuretic beag agus cuidíonn fáil réidh le puffiness agus meáchan a chailleadh.
Síolta lín)
Úsáidtear síolta lín mar mhodh meáchain caillteanas mar diuretic lag, chomh maith le foinse snáithín úsáideach. Spreagann glóthach lín, decoctions agus gránaigh obair an bholg, na n-intestí, cuidíonn siad leis na duáin sreabhach breise a bhaint, agus scriosann siad microflora pataigineach freisin.
Ullmhóidí luibhe
Is é an toradh is fearr nuair a meáchan a chailleadh le cabhair ó diuretics luibhe úsáid a bhaint as táillí, lena n-áirítear plandaí a bhfuil airíonna éagsúla is féidir a threisiú frithpháirteach ar an ngníomh de na comhpháirteanna. Is féidir leat meascáin luibhe a ullmhú leat féin nó feisteáin réamhdhéanta a úsáid ó chógaslann, is é an príomhchoinníoll chun éifeacht dearfach a fháil ná brewing ceart an bhailiúcháin agus cloí leis an réimeas ionghabhála.
Is é an bealach is fearr chun deoch a ullmhú ná an luibh a ghalú i thermos nó i ndabhach uisce, ionas gur féidir leat an tairbhe is mó a bhaint as agus fualadhach éifeachtach a fháil.
Conas a ghlacadh chun meáchan a chailleadh
Chun meáchan a chailleadh le cabhair ó tháillí diuretic is gá duit:
- Ní mór duit neart uisce a ól chun cabhrú le do chuid duáin oibriú go héifeachtach agus fáil réidh le do chorp tocsainí agus an iomarca sreabhach gan comharthaí díhiodráitithe a fhorbairt.
- Moltar deoch tae nó tae luibhe a chaitheamh te, de réir mar a mhéadaíonn gníomhaíocht comhpháirteanna an chomhdhéanamh agus go dtéann spreagadh gníomhaíochta duánach níos tapúla.
- Chun deireadh a chur leis an bhféidearthacht turais oíche go dtí an leithreas, ba chóir diuretics a stopadh 3-4 uair an chloig roimh am codlata.
- Tá sé dodhéanta diuretics a ól ar feadh níos mó ná 4-5 lá i ndiaidh a chéile, agus is gá freisin cineálacha éagsúla plandaí a mhalartú agus ullmhóidí vitimín a ghlacadh.
Feidhmíocht i spóirt
Ar dtús, baineadh úsáid as an modh diuretic chun fáil réidh le cúpla punt breise i spóirt nuair a bhí gá le hiomaitheoir a aistriú go catagóir meáchain níos ísle chun an próiseas iomaíoch a éascú. I bhformhór na dtíortha, tá cosc ar an úsáid seo anois agus meastar go bhfuil sé cosúil le húsáid spreagthaithe spóirt.
Cuidíonn meáchan a chailleadh le cabhair ó dheochanna diuretic le fáil réidh le ró-uisce go tapa, mar gheall ar a bhfuil an faoiseamh muscle tarraingthe go maith, agus go dtiocfaidh an comhlacht níos toned agus caol. Is minic a théann lúthchleasaithe i muinín an mhodha seo roimh chomórtais bodybuilding, ag baint úsáide as diuretics 2-3 lá roimh imeachtaí tábhachtacha spóirt. Éilíonn sé seo go gcloítear le haiste bia próitéine speisialta agus go n-iontógáil méideanna leordhóthanacha sreabhach chun comharthaí díhiodráitithe a sheachaint agus gan dochar a dhéanamh don tsláinte.
Iarmhairtí iontrála
Is féidir le diuretics luibhe neamhdhíobhálach agus d'fhualacháin shintéiseacha maithe agus olc a dhéanamh, ag brath ar an gcaoi a n-úsáidtear iad. is gá táirgí meáchain caillteanas a bhfuil tionchar spreagtha acu ar an gcóras eisfheartha a ghlacadh go inniúil agus go réasúnta. Chun contraindications a eisiamh agus a chinneadh na hiarmhairtí féideartha a ghlacadh, ba chóir duit a lorg comhairle an dochtúir, agus ansin a bheith cinnte a leanúint na moltaí agus lean na treoracha úsáide.
Torthaí féideartha
Tar éis diuretics nó leigheasanna luibhe a ghlacadh, mothaíonn duine éadrom ar fud an chomhlachta agus tá sé i biotáillí ard mar gheall ar na torthaí dearfacha infheicthe. Ach chun torthaí maithe a bhaint amach agus go héasca meáchan a chailleadh le cabhair ó diuretics de bhunadh nádúrtha agus sintéiseacha sa bhaile is féidir ach amháin ar feadh tréimhse ghearr. Ar feadh seachtaine ní mholtar fáil réidh le níos mó ná 2 kg ar an mbealach seo. Ba chóir a mheabhrú nach dtarlaíonn meáchain caillteanas ach amháin mar gheall ar an iomarca sreabhach a bhaint, tar éis deireadh a chur le diuretics a ghlacadh, fillfidh na táscairí ar na scálaí go gnáth-uimhreacha, má dhéanaimid faillí ar na moltaí maidir le cothú cuí agus spóirt.
Fo-éifeachtaí
Is leigheas a chruthaíonn nádúr iad diuretic luibhe agus luibheanna freisin, má úsáidtear iad go míchuí, is féidir leat dochar suntasach a dhéanamh do do shláinte féin:
- Le húsáid iomarcach diuretics sa chorp, forbraíonn comharthaí sárú ar mheitibileacht uisce-salann. Fásann laige, tart leanúnach torments, triomaíonn an béal suas, éiríonn an craiceann díhiodráitithe, tinneas cinn bodhraigh, cosa agus airm cramp.
- Tá an cumas ag diuretics mianraí tairbheacha a shruthlú ón gcorp. Mar thoradh ar chaillteanas méadaithe potaisiam sárú ar mheitibileacht ocsaigine i matán an chroí, tapaíonn an chuisle, feictear griofadach sa chófra agus tá mothú easpa aeir ann, tá an éifeacht dhiúltach in iúl go háirithe i daoine scothaosta agus ógánaigh.
- Tá caillteanas mianraí agus vitimíní úsáideacha ag gabháil le heisfhearadh sreabhach, dá bhrí sin, le húsáid go minic diuretics, tarlaíonn comharthaí beriberi.
- Is é an míbhuntáiste a bhaineann le diuretics a ghlacadh ná an áiteamh go minic chun dul go dtí an leithreas, éiríonn siad pianmhar mar gheall ar theannas leanúnach matáin an lamhnáin agus an perineum.
- Is féidir iarmhairtí míthaitneamhacha a sheachaint ar choinníoll go leantar an regimen a mholtar leis na treoracha.
Ní féidir leat luibheanna diuretic a ól i gcónaí, is beart sealadach é seo chun fáil réidh le cúpla punt breise go tapa. Chun éifeacht fíor-mharthanach a bhaint amach, is gá cloí le prionsabail an chothaithe chuí agus leibhéal leordhóthanach gníomhaíochta fisiceach a choinneáil.